Sanfte Dehnungen und ruhige Übungen sind Hauptbestandteil der Stunde.
Wirbelsäule, Bänder und Sehnen, die mit zunehmendem Gewicht des Babys beansprucht werden, sollen durch Yoga gestärkt werden.
Andere wichtige Aspekte sind: Eine durch Yoga erworbene gute körperliche Verfassung wirkt sich auf eine komplikationsfreie Geburt aus.
Kurtermine bitte erfragen, es finden regelmäßig neue Kurse statt!
